高文健 (蔡一杰) 自幼丧父,误入歧途,因误杀青年陈锦明被判入狱,母亲亦因刺激过度辞世,健极度沮丧,幸得福利官郑秋萍 (马清仪) 鼓励,痛改前非,潜心苦读,卒能在会考中取得优异成绩,被推荐参加外展青年训练中心的体能训练,与教练梁志刚 (黎汉持) ,亦即萍前夫,建立亦帅亦友的感情,并於活动中结识一班爬山爱好者,相约一年後征服圣母峰。健出狱後寄居萍家,与萍女梁丹蕾 (冯晓文) 成斗气冤家 蕾自澳洲返港渡假,一心想拉拢父母复合。陈锦安 (蔡一智) 因母亲王玉清 (黄恺欣) 过度呵护,形成懦弱性格,自与健结识後,逐渐健立信心,两人不单组成爬山队召集好友练习爬山,并与众合作经营船厂筹募爬山经费。队员中各有不同‧目标,经纪卓浩伦 (蘇志威) 欲惜爬山协助推销商品;大学生张培俊 (张智霖) 则纯为表现自己,争取荣耀。原来俊父张金满 (陈狄克) 为过气球星,因使用茅招为人不齿,俊逐隐瞒与父关系。健偶然认识飞女张倩仪 (唐韦琪) ,仪为俊之妹并对健钟情,不过健郤暗恋蕾,而蕾与俊相爱,健暗神伤,埋首工作及练习。岂料船厂遭火焚毁,众人心血毁於一旦,而健监趸身份暴露,与众人反目成仇。同时健赫然发现自己患上血癌‧‧‧‧‧‧究竟健能否完成志愿征服圣母峰呢?
饶承天(王喜 饰)是天才计算机犯罪专家,他喜欢挑战犯罪。而最近香港警察商罪科的高级督察庄展鹏(关礼杰 饰)则盯上了他,誓要将他入罪。一次,展鹏布置好一切因有承天犯罪,本以为天衣无缝一定能捉到他的把柄,岂料意外发生了一起枪击案,令一切努力都付诸东流,展鹏更是不服气。另一方面,警校毕业生家明邂逅了速递员健儿(胡杏儿 饰),而健儿则是承天同父异母的妹妹,只是两人还不知情。随后,家明在好心帮助同学进入警校资料库篡改成绩时被发现,遭到革职处理。展鹏则认为家明很有卧底的潜能,于是邀请他当卧底,将承天绳之于法。家明痛快的答应了。于是一场兵贼较量展开了。
祁乐(岑丽香 饰)、邓励帧(刘佩玥 饰)、汪佩仪(吴沚默 饰)、陈拔萃(陈康健 饰)、俞玥爱(吴若希 饰)和朱世勤(唐嘉麟 饰)是在同一所大学就读护理学系的同学兼好友。毕业前一年,六人来到了同一家医院实习,其中,祁乐等四人被分配到了魔鬼教官杨志明(洪永城 饰)手下的病房,日子过得苦不堪言。 祁乐一行人很早就看不惯杨志明跋扈的作风和张扬的个性,再加上护师杜羡花(姚子羚 饰)对杨志明的长久不满,一场恶战在医院内部打响。那边厢,顾问医生唐日俊(单立文 饰)爱上了温柔善良的杜羡花,这段恋情让唐日俊的旧情人卓芝君(陈炜 饰)心中很不是滋味。