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黄家为警察世家,黄蒂(李婉华)乃家中长女,警署中则为四当家,是帮办一粒花,性格爽朗,兼且神经质,但做起事却甚具权威。父黄家景(楚原)为人过份客套但乐天,当年因过失被眨为处长司机,但仍以在警局工作为荣。母黄廖仲好(卢宛茵)知命乐天,以作“妈打”为人生目标,但欠奉“妈打”之精明。蒂妹黄菲(黎海珊)为军装女警,为人冒失不整齐。三弟黄发(郑敬基)为科大学生,生于女权至上之家,故羡慕表哥廖通泰(吴镇宇),泰业货车运输,幼丧母,外表粗豪不羁,为人重情义,泰与蒂为先天性冤家。 泰父廖仲德(秦煌)为警署饭堂老板,做事没计划,属男人五十戆居居之辈。景契女林凤琪(翁慧德)为任性大女人,与男友刘青山(欧阳震华)同居,山被泰耻笑为有被虐狂之癖男人,常教唆山与琪对抗,故琪及蒂联袂对付泰。及后,泰爱上十全十美之警花郑月英(翁杏兰),琪及蒂诸多破坏,泰与蒂斗气之余,始发觉所爱竟是对方……
凡人体质的修仙者傅炎在前往上古战场途中,遇到空间裂缝,掉落在一个名为兽人域的地方。兽人域九宫森林里,妖兽遍地,傅炎与剑灵一路击杀妖兽寻找出口,在击杀麒麟兽后,傅炎精疲力尽,竟然发现自己的修为掉到了结丹中期,这时随身佩戴的冰玉里出来一位鬼修老者,是八百年前渡劫失败的丹圣林踏天。帮助傅炎走出九宫森林,并传其炼丹术,走出森林后又在寿华城遇到了飘渺宫圣女蓝墨伊,两人相知相识,携伴而行,路途中又遇到了种种困难,当大boss蝎蛛女王出现时,看傅炎等人如何应对。
清初山东人王朗始创螳螂拳而举国闻名,历数代之后,南方而来的霍姓弟子将螳螂拳加以改良,并自立门派,从此,螳螂拳分成南北两派,门户之见极深,互相仇杀,祸及下一代。