阿颖（卫兰 饰）父亲意外去世，遗言中嘱咐她打开实验室的冷冻装置，里面竟然是她被冰冻二十年的亲生母亲方颖芝（文咏珊 饰），虽然身为两代人，但外表年龄相仿，于是阿颖开始带着阿芝适应现代生活。醒来的阿芝时时沉浸在回忆中，和她年轻时代恋人——阿颖的生父张伟杰（李治廷 饰）度过的甜蜜时光历历在目，二个年轻人共同喜欢哥哥张国荣，阿芝经常听阿伟弹吉他唱《为你钟情》，二人一起去看哥哥89告别演唱会，却在路上遭遇车祸……往事如烟，如今醒来的阿芝一心想找到阿杰，从美国留学回来、现代感十足的阿颖也被母亲的回忆带到充满怀旧感的八十年代，深受感动，开始帮助母亲寻找生父如今的踪迹……

五个天真活泼的少女，各怀著一颗寂寞而又悸动的心，在这个平淡的暑假里，她们遇到了许多兴奋，荒唐，离奇又冒险的事情……
　　欣欣、小诗、麦姬、南生和东东是5个要好的朋友，一同读书，各人在成长路上各有心事。在暑假期间大家一同到东东在海边小镇的别墅度假,欣欣是个胆子大的女孩,有次在黑夜误闯海边小店的后院,而认识憨憨的阿伟，萌生爱意。东东因哥哥阿Joe认识了混血儿女友而烦恼，一心想拆散他们，弄出不少笑话,南生个性像男孩子,常常呵护东东,其实心里暗恋东东,麦姬是个大家公认的大花痴,常常换男朋友,小诗最大的乐趣就是喜欢拿著摄影机拍下所有的新鲜事物....当五个女孩正享受快乐的暑假时,海边却有不良份子从事走私运货,小诗无意间拍到他们的走私过程,就因为这样而发生意想不到的惊奇冒险....

宝（邓丽欣 饰）本来与男友俊（黄嘉乐 饰）一起经营甜品店，生意兴隆，两人也感情稳定。可是宝多年不见的旧同学琪琪（曾恺玹 饰），竟抢走了俊，破坏了宝的幸福生活。
　　另一方面，宝的好友蚊（唐宁 饰）常常对男友风（胡清蓝 饰）发脾气，当风结识了已有男友的敏（杨爱瑾 饰）后，两人展开了一段“后备恋情”。蚊与风最终分手收场。
　　后来宝结识了老千阿强（方力申 饰），宝给了强十万块要他帮忙报复琪琪。强成功的把琪琪吸引住了，更想通过强骗取俊的甜品店。期间，宝与强也产生了感情。宝相信强的本质不坏，更相信他能改过自身。不料事情还是被琪琪发现了，她愿意出更多的钱买通强，要宝再一次在她面前难堪。
　　宝纵使被俊抛弃，但当她得知俊被琪琪骗了之后，还是回到他的身边与他再次开创甜品店。而琪琪也强的精心安排下，同样被骗了所有的钱，更负债累累。强不再行骗，却遭到了黑帮报复…

香港九龙区旺角混混阿杰（刘德华）做事利落重情义，颇有老大风范，为了照顾做事冲动又好面子的小弟乌蝇（张学友），他不停地在各种大小麻烦中周旋，甚至不惜为乌蝇与黑道狠角色（万梓良）结仇。

李海松（蔡国权 饰）和黄春明（秦沛 饰）是从小到大的好友，如今，黄春明和妻子玛丽（姚炜 饰）已经八年之久了，而李海松依然过着无拘无束的快乐单身汉生活。饱受婚姻之苦的黄春明非常羡慕李海松的自由身，但他并不知道的是，人后的李海松常常会陷入孤独之中，非常渴望拥有一个温馨的家庭和一段稳定的关系。

延续1982年卖座电影《靓妹仔》奇蹟，由《明媚时光》香港电影金像奖最佳新晋导演提名翁子光编导、《天水围的日与夜》香港电影金像奖最佳编剧吕筱华编剧、《囡囡》《喜爱夜蒲》系列伍健雄监制，将当代社会委靡面貌及迷失少女的叛逆青春，再一次真实呈现。三十年前，《靓妺仔》充份反映当时叛逆未成年少女实况，时至今日，时代变迁，2013年的未成年少女出卖身体的情况变本加厉，由「鱼蛋妺」、「老泥妹」到现在的「援交妹」、「Part-time girlfriend」，她们已不是过去的「迫良为娼」、「为势所迫」，而是更加「我行我素」、「没有包袱」、「放纵失控」。