妮可尔（梅利莎·琼·哈特 Melissa Joan Hart 饰）是一个非常追逐时尚喜爱八卦的普通高中女生，暗恋着一位篮球明星，可惜她的白马王子似乎并没有将妮可尔放在心上。妮可尔的邻居切丝（艾德里安·格尼尔 Adrian Grenier 饰）本来拥有一个令人人羡慕的漂亮女友，但最近，这个女孩甩掉了他，这让切丝感到非常的郁闷。一个是苦苦单恋无果的霉女，一个是刚刚经历失败恋情的宅男，原本性格大相径庭八竿子打不到一起的两人一拍即合，制定了一个傻瓜计划，那就是假装恋爱，企图以此吸引前任们的注意。这老套的招数真的管用吗？随着时间的推移，他们渐渐发现，与其苦苦追寻触摸不到的星星，还不如将寻求真爱的目光投向身边

幼儿园女老师April（海伦·亨特 Helen Hunt 饰）一年前与比自己小的同事Ben喜结良缘，她迫切想要一个孩子的心愿给对方造成很大的压力，在医院养病的母亲劝她领养一个她又不接受，她要一个亲生的孩子，这一切都是因为April是领养儿，敏感的她从小就认为母亲对自己和对弟弟不一样。Ben突然提出离婚，母亲又病逝，April真正剩下自己一个人了。命运峰回路转，一个自称Bernice（贝特·米德勒 Bette Midler 饰）的脱口秀女主持人跑出来跟April说自己是她的亲生母亲，她口若悬河滔滔不绝，一心想弥补39年来的缺憾。同时爱情亦透出一线光，April一个学生的父亲Frank（科林·费尔斯 Colin Firth 饰）被她吸引，二人控制着情欲的滋生，却更令它蔓延。当April认为一切都已经向好的方面转变时，她怀孕了……

　　在黑人青年埃尔金（马奎斯·休斯顿 Marques Houston 饰）和大卫（Omarion Grandberry 饰）的生命中，舞蹈有着不可撼动的崇高地位，无论是快乐还是悲伤，他们都能通过舞蹈将感情传递和发散出来。互为死党的两人有一个共同的梦想，那就是能够通过舞蹈一举成名，他们想要将他们独特的舞姿录成录影带公开发行，通过他们的热情带领更多的人们领略舞蹈的魅力。
　　两个白人青年的出现打破了埃尔金和大卫的梦想，他们不仅剽窃了两人精心设计的舞蹈，更是对此无耻的行径丝毫不以为意。为了维护自己的梦想，埃尔金和大卫向剽窃者发出了挑战，他们要用更热烈，更完美的舞姿来彰显实力。通向成功的道路并不平坦，但只要心存梦想，就能够勇往直前。

瑞奇（梅丽尔·斯特里普 Meryl Streep 饰）是一位性格十分狂野，向往自由的奇女子。很多年以前，为了追逐自己的摇滚梦想，瑞奇毅然决然的离开了丈夫皮特（凯文·克莱恩 Kevin Kline 饰），亦抛弃了两个孩子朱莉（麦米·古默 Mamie Gummer 饰）与约书亚（塞巴斯蒂安·斯坦 Sebastian Stan 饰），她的离去给这个原本幸福的家庭带来了不可磨灭的创伤。