麦琳（麦家琪饰）为替几年前“屯门色魔”案中惨死的姐姐报仇、任盈盈（吴文忻饰）为了追求的警察师兄（吕颂贤饰）、狗仔队记者程嘉美（张文慈饰）为了到警校获取暴料新闻，三个女孩子带着不同的目的报考了警校。沈教官（梁铮饰）极其严格，并在数月前曾经累死一名学员。文琳性格倔强冲动，和爱美活泼的任盈盈矛盾冲突不断，而同时程嘉美正在到处搜集资料拍照，到底三个人能不能经受住警校的考验呢？

由于国防部拥有的一批高科技芯片被盗，为求破釜沈舟，政府高层人员为希望知道这些高科技芯片会落入那一个恐怖份子组织，于是便暗中将案件交由张警官作秘密调查。张警官布下天罗地网，但恐防身边两名得力助手有性命危险，便下令两名助手停止案件调查，让自己女儿进入恐怖份子组织作卧底，希望将恐怖份子组织早日瓦解。张警官的两名得力助手赵耀文及吴永权，因不甘心多个月来的精力白费，虽然张警官突然下令停止调查此案，但两人却暗中继续找寻线索而竟导致赵耀文被恐怖份子成员所暗杀。张警官假装渡假，其实一直在明查暗访，张警官在渡假期间身边有两名美女，美女身份被女儿识破，张警官女儿为保父亲性命便暗中将两名美丽少女杀掉，谋杀案发生在间五星级酒店内，酒店内两名服务员却无辜被牵连在谋杀案内，幸好遇上一名善心律师，两名无辜酒店服务员最后被激发加入警界，最后并连手破获重大案件，并且缉拿凶手归案。

在一次抢劫行动中，绑匪拒捕、杀人、挟持人质，警方要求飞虎队支持。由阿Mike带领的小队，成功地围捕绑匪，当阿Mike说服劫匪放下武器的时候，阿满一枪打死了劫匪头目占士，因为这些悍匪应该要死。这件事令Mike和阿满的友情受到考验，因为Mike考虑是否要指证他。而此时，阿满的妹妹阿诗突然被杀，一场报复行动开始了……

在一次抢劫行动中，绑匪拒捕、杀人、挟持人质，警方要求飞虎队支持。由阿Mike带领的小队，成功地围捕绑匪，当阿Mike说服劫匪放下武器的时候，阿满一枪打死了劫匪头目占士，因为这些悍匪应该要死。这件事令Mike和阿满的友情受到考验，因为Mike考虑是否要指证他。而此时，阿满的妹妹阿诗突然被杀，一场报复行动开始了……

小柔凭经过多年苦练，自创“舞武功”，被经纪人发掘来参加演出，他们要求小柔打假拳赚取利益，小柔不愿意违背拳击的精神，拒绝了他们的要求，在赛场上最终还是将把泰国女拳王打败。