艾米确信自己明天就要死,当她将死亡的幻觉传递给周围的人时,立刻开始失去了控制。
“动作”杰克森是正直勇敢的底特律警官,残忍的汽车大王德拉派恩为害一方,杰克森决意与他一斗到底。德拉派恩的妻子派崔西认清了丈夫的本来面目却不幸被杀。歌女阿西与杰克森萍水相逢,并决意帮助杰克森,正义的序幕被拉开了
哈特饰一个虚构版本的自己:剧中他仍是演员,只能演主角的搞笑跟班,对此非常厌倦。而如今有人递来了梦中角色——某部影视的男一号、动作明星。但为胜任此角,他必须在全世界最好的动作演员训练中心进行学习。而他在那里的导师(特拉沃尔塔)是一个疯狂古怪的神经病,把他封闭起来仍在艰苦环境里,不停地挑战他的极限,各种夸张、让人害怕的动作戏训练来了。此外他还有对手——一个强硬、不惜一切想赢的学生。